UV-Index heute: aktuelle UV-Werte in Echtzeit
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Was ist der UV-Index?
Der UV-Index ist der internationale WHO-Standard für die Stärke der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung, von 0 (keine Belastung) bis 11+ (extrem). Er hängt vom Sonnenstand, der Jahreszeit, der Bewölkung und der Ozonschicht ab — nicht von der Temperatur: Auch an kühlen, klaren Tagen kann die UV-Belastung hoch sein. In Deutschland veröffentlichen DWD und Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) UV-Prognosen nach demselben Standard, den auch dieses Tool verwendet.
Die UV-Skala im Überblick
| UV-Index | Stufe | Empfehlung |
|---|---|---|
| 0–2 | Niedrig | Kein besonderer Schutz nötig. |
| 3–5 | Mäßig | LSF 30, Kopfbedeckung, Sonnenbrille. |
| 6–7 | Hoch | LSF 50, Mittagssonne begrenzen. |
| 8–10 | Sehr hoch | LSF 50+, UV-Kleidung, Mittagssonne meiden. |
| 11+ | Extrem | Maximaler Schutz, mittags möglichst drinnen. |
Häufige Fragen
Was ist der UV-Index? Der UV-Index ist ein internationaler Standardwert (WHO) für die Stärke der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung. Er reicht von 0 (keine Belastung) bis 11+ (extrem). Ab Wert 3 wird Sonnenschutz empfohlen.
Wie hoch wird der UV-Index in Deutschland? Im Hochsommer erreicht der UV-Index in Deutschland je nach Region 6 bis 8 — im Süden und in den Bergen mehr als an der Küste. Im Winter liegt er meist bei 1 bis 2.
Ab welchem UV-Index braucht man Sonnencreme? Ab UV-Index 3 empfehlen WHO, DWD und Bundesamt für Strahlenschutz Sonnenschutz: LSF 30+, Kopfbedeckung und Sonnenbrille. Ab Index 6 zusätzlich die Mittagssonne (11–16 Uhr) meiden.
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