Índice UV hoy: niveles UV en tiempo real en español
Consulta el índice UV en tiempo real para cualquier ciudad de América Latina y España. Pronóstico UV por hora, perspectiva de 7 días, calculadora de quemaduras y consejos de protección solar, gratis y sin registro.
uvindex.now ofrece datos UV en tiempo real para ciudades de América Latina y España. Los datos se actualizan cada 15 minutos vía Open-Meteo, y la escala UV sigue el estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Qué es el índice UV?
El índice UV es una escala estandarizada de 0 a 11+ que mide la intensidad de la radiación ultravioleta del sol en un lugar y momento concretos. Desarrollada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la escala permite tomar decisiones informadas sobre protección solar basadas en datos reales — no en suposiciones sobre el clima.
En España y Latinoamérica mucha gente habla de «rayos UVA» para referirse a esta radiación solar; es otra forma de nombrar el índice UV. En esta página puedes consultar los rayos UVA (índice UV) de hoy en tiempo real para tu ciudad y saber cuánta protección necesitas.
Cuanto más alto el valor, mayor el riesgo de quemaduras solares y daño cutáneo en un periodo de tiempo más corto. Los datos en tiempo real cambian a lo largo del día: el pico suele ocurrir entre las 12:00 y las 14:00 hora local. En verano en España y México, los valores extremos (11+) son frecuentes; en invierno, raramente superan 4.
Escala UV completa
| Nivel | Valor | Riesgo | Recomendación |
|---|---|---|---|
| Bajo | 0–2 | Mínimo | No se necesita protección. Disfruta del aire libre con tranquilidad. |
| Moderado | 3–5 | Bajo | SPF 30+, sombrero. Busca la sombra al mediodía. |
| Alto | 6–7 | Medio | SPF 50+, gafas de sol, manga larga. Limita el sol del mediodía. |
| Muy alto | 8–10 | Alto | Reduce tiempo al aire libre 10:00–16:00. Protección solar completa. |
| Extremo | 11+ | Muy alto | Evita la exposición. La piel sin protección se quema en minutos. |
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo el índice UV que los rayos UVA?
Sí, en la práctica. «Rayos UVA» es la forma coloquial en español de referirse a la radiación ultravioleta del sol, que se mide con el índice UV. Cuando buscas «rayos UVA hoy» de tu ciudad, lo que quieres saber es el índice UV actual — y eso es justo lo que muestra esta página en tiempo real, junto con el SPF que necesitas.
¿Qué SPF necesito según el índice UV?
Para UV 0–2 no necesitas protección. Para UV 3–5, SPF 30 es suficiente para uso diario. A partir de UV 6, SPF 50+ es lo recomendado. En UV 8 o superior, además del SPF necesitas barrera física (sombrero de ala ancha, gafas UV400, ropa con protección UPF). Reaplica el protector solar cada 2 horas o después de nadar o sudar.
¿A qué hora es más fuerte el sol?
El índice UV alcanza su pico entre las 12:00 y las 14:00 hora local — en zonas tropicales y en verano, el pico puede empezar a las 11:00. Los rayos UV son más fuertes cuando el sol está más alto en el cielo. Una regla rápida: si tu sombra es más corta que tu altura, el UV es probablemente alto.
¿Cuánto tiempo puedo estar al sol sin quemarme?
Depende de tu tipo de piel (escala Fitzpatrick I–VI) y del índice UV actual. Una piel muy clara (tipo I–II) puede quemarse en 10–15 minutos con UV 8+. Una piel oscura (tipo V–VI) puede tolerar 40–60 minutos en las mismas condiciones, pero el daño UV (envejecimiento, ADN) ocurre igualmente. Nuestra calculadora de tiempo de quemadura usa ambos parámetros para darte una estimación personalizada.
¿Se puede recibir UV en un día nublado?
Sí — hasta el 80% de la radiación UV puede atravesar las nubes. En días con nubes finas o brumosas, el índice UV puede ser tan alto como en días despejados. Por eso uvindex.now muestra el dato real medido, no una estimación basada en si "hace sol" o no.
¿El índice UV es el mismo en todo el mundo?
No. El índice UV varía por latitud, altitud, estación, hora del día y nubosidad. Cerca del ecuador y a gran altitud (Quito, Ciudad de México, La Paz) los valores son altos casi todo el año. En el hemisferio sur, el pico anual es entre noviembre y marzo. La reflexión sobre agua, arena o nieve puede aumentar la exposición UV efectiva hasta un 80%.
¿Cómo se mide el índice UV?
uvindex.now obtiene datos en tiempo real de Open-Meteo, que combina mediciones satelitales (NASA, EUMETSAT) con modelos atmosféricos para calcular el índice UV con resolución por hora y por ubicación. Los datos se actualizan cada 15 minutos. La escala sigue el estándar internacional definido por la OMS y la Organización Meteorológica Mundial (OMM).