Índice UV en Montevideo hoy — Niveles UV actuales en Montevideo, Uruguay

Consulta el índice UV en Montevideo en tiempo real. Obtén el nivel UV actual, el pronóstico UV por hora para hoy y una perspectiva de 7 días para Montevideo, Uruguay. Nuestro medidor UV gratuito te ayuda a saber exactamente cuándo necesitas protección solar antes de salir.

Índice UV actual en Montevideo

El índice UV en Montevideo varía a lo largo del día, con valores máximos entre las 10:00 y las 14:00 hora local. Costa del Río de la Plata en latitud media-alta — UV moderado-alto durante el verano austral, bajo en invierno.

Pronóstico UV por hora en Montevideo hoy

¿Planeas actividades al aire libre en Montevideo, Uruguay? Consulta nuestro desglose UV por hora para encontrar las franjas más seguras. Las primeras horas de la mañana antes de las 10:00 y la tarde después de las 16:00 suelen tener los niveles UV más bajos. Nuestro pronóstico se actualiza cada 15 minutos con datos del servicio meteorológico Open-Meteo.

Pronóstico UV de 7 días para Montevideo

Planifica tu semana en Montevideo con nuestro pronóstico UV de 7 días. Consulta qué días tendrán el UV más alto para programar tus actividades al aire libre con el nivel de protección solar adecuado.

Guía de protección solar para Montevideo

Índice UV	Nivel	Qué hacer en Montevideo
0–2	Bajo	Disfruta las actividades al aire libre sin restricciones. Protector solar opcional para la mayoría de tipos de piel.
3–5	Moderado	Usa protector solar SPF 30+. Busca la sombra durante las horas del mediodía en Montevideo.
6–7	Alto	Limita la exposición al sol del mediodía. Usa SPF 50+, sombrero y gafas de sol.
8–10	Muy alto	Reduce el tiempo al aire libre entre las 10:00 y las 16:00. Protección solar completa imprescindible.
11+	Extremo	Evita la exposición directa al sol. Permanece en interiores o con sombra completa durante las horas pico.

Niveles UV típicos en Montevideo

Montevideo suele registrar valores de índice UV de 10–12 durante la temporada alta (noviembre a marzo) y de 2–4 durante la temporada baja. La cercanía al ecuador y los cielos despejados frecuentes contribuyen a estos niveles UV.

Mejor momento para actividades al aire libre en Montevideo

El momento más seguro para actividades al aire libre en Montevideo es antes de las 10:00 de la mañana y después de las 16:00 de la tarde, cuando los niveles UV disminuyen significativamente. Durante noviembre a marzo, el UV del mediodía puede alcanzar niveles muy altos o extremos. Consulta siempre el índice UV actual antes de planes prolongados al aire libre.

SPF recomendado para Montevideo

Durante la temporada de UV alto en Montevideo (noviembre a marzo), los dermatólogos recomiendan protector solar SPF 50+ de amplio espectro. Aplícalo 15–20 minutos antes de exponerte al sol y reaplica cada 2 horas — o inmediatamente después de nadar o sudar. Durante los meses de menor UV, SPF 30 suele ser suficiente para la mayoría de tipos de piel.

Índice UV en Montevideo por temporada

Temporada de UV alto en Montevideo

Los niveles UV en Montevideo son más altos durante noviembre a marzo, con el índice UV alcanzando regularmente 10–12. En este período, la piel clara sin protección puede quemarse en tan solo 10–15 minutos. Se recomienda ropa protectora, sombreros de ala ancha y gafas con protección UV junto con el protector solar.

Temporada de UV bajo en Montevideo

Los niveles UV en Montevideo bajan durante los meses fuera de temporada alta, midiendo típicamente 2–4 en la escala UV. Aunque el riesgo de quemadura es menor, la radiación UV sigue llegando a la superficie — especialmente en días despejados. Se recomienda SPF 30 para tiempo prolongado al aire libre incluso en los meses más fríos.

Protección solar recomendada

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• Supergoop! Glowscreen SPF 40 — Prebase con color y protección UV. $22
• Neutrogena Ultra Sheer SPF 70 — Protector solar corporal económico. $10
• Banana Boat Light As Air SPF 50 — Pack doble ligero. $15
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• Outdoor Research Sombriolet — Sombrero UPF 50+. $45

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Preguntas frecuentes sobre protección solar en Montevideo

¿Cuál es el índice UV promedio en Montevideo?

El índice UV promedio en Montevideo varía de 2–4 durante la temporada baja a 10–12 durante los meses pico (noviembre a marzo). Los promedios anuales dependen de la estación, la nubosidad y la hora del día.

¿Cuándo es más alto el UV en Montevideo?

El UV es más alto en Montevideo durante noviembre a marzo, alcanzando su punto máximo entre las 10:00 y las 14:00 hora local.

¿Necesito protector solar en Montevideo?

Sí — siempre que el índice UV alcance 3 o más en Montevideo, la Organización Mundial de la Salud recomienda protección solar. Durante la temporada alta (noviembre a marzo), se aconseja el uso diario de protector solar para todos los tipos de piel.

¿Cuántos rayos UVA hay hoy en Montevideo?

Los rayos UVA en Montevideo hoy se miden con el índice UV, que indica en tiempo real la intensidad de la radiación ultravioleta. Consulta el valor actual y el pico del día más arriba en esta página para saber cuánta protección solar necesitas.

Otras ciudades cerca de Montevideo

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Índice UV en otras ciudades

Acerca del índice UV en Montevideo

El índice UV en Montevideo, Uruguay está influenciado por la latitud, la altitud, la estación, la nubosidad y el grosor de la capa de ozono. La radiación UV se refleja en el agua, la arena, la nieve y el hormigón — aumentando la exposición incluso en zonas sombreadas. Consulta siempre el índice UV actual antes de pasar tiempo prolongado al aire libre en Montevideo. Los datos se actualizan cada 15 minutos a través del servicio meteorológico Open-Meteo.